不开心很难受怎么办

不开心很难受怎么办

于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”心里难受不开心怎么办呢。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处心情不好心里难受怎么办。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香心里不舒服不开心怎么办。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易心里难受不开心怎么办呢。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的心里难受不开心怎么办缓解。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

找个其他事情，转移目标。

80大寿的禁忌

1、宴席禁忌在12点后开始：在风水中举办80大寿是很有讲究的，其中举办筵席的时间就是其中一个要注意的地方心里不舒服不开心怎么办。在举办80大寿的时候，宴席举办的时间是很有风水讲究的，举办筵席开始的时间必须是要在12点之前开席的，切记不可以在12点举行筵席的。因为如果是在12点之后开席的话，那很容易阴阳颠倒、气场紊乱，搞乱老人自身的气息，不利于老人的健康运势的。

2、老人身体不舒服不适合办寿：在民间一直都有着这么一句话:“在家里有人生病或者发生不好的事情的时候，可以通过举办婚礼来冲喜的，希望生活可以好起来的。”但是在风水中如果家里的老人生病了，或者身体不舒服了，是很忌讳给他们举行生日会的，这样子是会影响到他们的健康运势，病情会更加加重的心里不舒服不开心怎么办。

3、鬼月不过生日：在风水中举办80大寿是很有讲究的，其中农历七月出生的人是不适宜过生日的，因为农历七月十五日是鬼王生日，所以是很忌讳农历7月份出生的人和他一起过生日的，你们的运势是会被鬼王压住的为什么不开心心里很难受。

宴席禁忌在12点后开始

举办80大寿，宴席开始的时间也要注意，这是由风水讲究的，需要在12点之前开席。如果是在12点之后开席，那很容易阴阳颠倒、气场紊乱，这是不利的风水心里难过不舒服怎么办。

过九不过十

有些地方给老人过生日，讲究“过九不过十”，意思是说在逢整十岁之年的时候，往往不在这一年过生日，而要提前一年逢“九”过。比如80岁的大寿，要在79岁这年就提前庆祝。

相传，过九不过十的原因，一方面与谐音有关：“九”与“久”同音，有“长长久久”的吉祥寓意，是长寿的象征；而“十”与“死”、“逝”谐音，所以为人们所忌讳；而且做整寿提前一年举行，有“八九不离十”之说，也是取“不离世”的谐音。另一方面，“十”是个位数中的最大数，”物极必反”、“月满则亏”等道理为大家所认知，所以人们更青睐于“九”这个数字。

男过上，女过满

民间一般会有“男过上，女过满”的说法。男人生日要上十的'时候就过生日。女人生日七十，八十整十的时候过生日。由于风俗习惯的差异，做寿的时间也各有各的说法。一般来说，是男做虚，女做实。

日子禁忌

80岁举办大寿可不是随便举办的，需要注意寿辰日子的禁忌。像小年、除夕夜、正月十五、七月十二、七月二十七等日子就不适合，这是传统的祭祀日，要是老人的生日刚好在这几天，就要提前过生日。

好了，关于不开心很难受怎么办问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。